咨询服务
本页目前正在更新中，可能不包含有关CCC咨询服务的所有信息. 更多信息请致电402-562-1244或发送电子邮件 counselingservices@ngskmc-eis.net.
不要使用电子邮件进行危机或紧急联系 因为咨询服务并不能24小时访问他们的电子邮件账户. 我们使用电子邮件交流一般信息, 做预约, 做推荐, 及/或其他行政事宜. 在晚上、周末和节假日以及校园关闭时，电子邮件回复是有限的. 正常营业时间(星期一至星期五上午8时).m. – 5 p.m.)，如有紧急查询，请致电402-562-1281或402-562-1244.
CCC的咨询服务采用灵活的方法来帮助您解决源于情感和个人问题的学习障碍. 我们以解决方案为重点的会议让您从治疗经验中获得最大收益，同时最大限度地发挥您的教育潜力. 咨询服务是保密的，受国家法律和专业咨询道德的保护. 我们致力提供符合学生需要的优质服务.
所有在校生均可免费享受我校辅导员提供的咨询服务.
安排约会或接收额外信息, 最热门的网赌网址大全的中央调度办公室402-562-1244或电子邮件 counselingservices@ngskmc-eis.net.
如果你正在经历威胁生命的精神健康紧急情况请到就近的急诊室或拨打911. Or 如果你需要马上找人谈谈, 请参阅以下可用的地方和国家资源:
- 哥伦布地区:拨打危机响应电话866-758-4749
- 格兰德岛/Ord地区:致电中部平原中心308-380-5973
- 黑斯廷斯地区:请致电中南行为服务中心402-463-5684
- 科尔尼/霍尔德区:请致电308-237-5951中南行为服务中心
- 列克星敦地区:拨打心脏地带咨询24小时危机热线877-269-2079
- 全国免费保密危机短信热线:短信HOME至741741
- 国家预防自杀生命线.800.273.请讲(8255)- 1-800-273-8255
- 拨打211 -通过联合劝募协会提供的非紧急转介服务
表明可能需要咨询的迹象和症状:
- 成绩/工作质量下降
- 对目标和方向的不确定感
- 抑郁(悲伤的表情，低动力，流泪，满怀希望)
- 个人损失的经历
- 个人顾虑会影响工作表现
- 过度担心、激动、易怒、好斗
- 低自尊和信心
- 孤立/缺乏与他人的互动
- 物质使用和滥用
- 关系问题
- 想着死亡或自杀
团体咨询是一个在安全的环境中与他人联系的机会, 保密和支持的空间. 小组允许学生与其他能够理解和联系的人分享他们的经历, 在学习新观点的同时. 团体咨询解决了包括抑郁症在内的许多问题, 焦虑, 悲伤, 缺乏自尊和自信.
联系 CounselingServices@ngskmc-eis.net 获取群组信息和webex链接.
组
单亲支援小组 
这个小组是为那些想和其他单亲父母交流的单亲父母准备的, 获得支持, 学习新的育儿技巧. 这个支持小组是一个为期六周的开放小组, 这意味着小组成员可以参加一个星期或所有六个星期的小组. 这个小组将由一个硕士水平的有执照的心理健康治疗师领导.
- 单亲支援小组 (webex)
- 开放小组(参加一个小组或每个小组会议)1月11日星期一. 25日至3月1日下午3点.m.
DBT技能小组 
辩证行为疗法(DBT)是一个参与者可以学习正念的团体, 情绪调节, 痛苦容忍和人际关系有效性. DBT技巧对那些经历愤怒的人很有效, 抑郁症, 消极的想法, 焦虑, 压力, 内疚, 孤独和/或缺乏与他人的联系. 这个小组将是一个封闭的，为期六周的小组. 这意味着小组成员必须参加第一个小组，并承诺参加接下来的每个小组, 尽管治疗师可以酌情做出一些例外情况. 这个小组将由一个硕士水平的有执照的心理健康治疗师领导.
痛苦宽容在不恶化危机的情况下度过危机，接受现实.
正念:不加评判地意识到当下.
人与人之间的有效性:理解并减少对情绪的脆弱性，改变不想要的情绪.
情绪调节:满足人际需求, 维持人际关系, 在人际关系中增加自尊.
- DBT技能小组 (人)
- 封闭小组:1月10日前报名. 25 .通过联系 counselingservices@ngskmc-eis.net
- 大岛:1月10日星期二. 26日至3月2日下午3点.m.
- 黑斯廷斯:1月11日星期四. 28日至3月4日下午3点.m.
LGBTQ+支持小组 
这个小组为LGBTQ+社区的人们提供了一个讨论各种话题的空间，比如, 但不限于, 的关系, 家庭动力学, 出柜和被出柜, 压迫的影响, 拒绝, 和歧视. 这个小组可能对自卑的学生有帮助, 隔离, 孤独, 社会焦虑, 和/或抑郁. 这个小组将是一个为期六周的开放小组. 这意味着小组成员可以参加一个星期或所有六个星期的小组. 这个小组将由一个硕士水平的有执照的心理健康治疗师领导.
- LGBTQ+支持小组 (webex)
- 3月31日(星期三)至5月5日(下午3点)开放小组(参加一个小组或每个小组会议).m.